Cefavit B12 rágótabletta 60X

Jellemzők

• A Cefavit B12 egyik fő összetevője a metilkobalamin, a B12-vitamin biológiailag aktív formája.

• A hagyományos termékekben használt cyanokobalaminnal szemben a metilkobalamint nem kell szervezetünknek energiabefektetéssel átalakítania.

• A Cefavit B12 hatóanyaga a száj nyálkahártyájáról jól felszívódik, így rágótabletta formában, természetes málna ízesítéssel került forgalomba, hogy mind a felnőttek, mind a 12 évnél idősebb gyermekek számára a napi egyszeri bevétel kellemes legyen.

• A termékben nincs állati eredetű összetevő, 100%-ban vegán.

• 200 µg metilkobalamint és 200 µg cianokobalamint tartalmaz tablettánként.

• A B12-vitamin a vízben oldódó vitaminok közé tartozik, melyet szervezetünk önmagában előállítani nem képes. 

• Természetes formában állati eredetű táplálékban található meg, ezért nagyon fontos kiegészítője lehet a vegán és vegetáriánus étrendet követőknek.

• Részt vesz létfontosságú anyagcsere folyamatokban, az immunrendszer-, az idegrendszer-, valamint a vörös vérsejtek normál működésében és a normál koleszterinszint kialakításában.

• A B12-vitamin kémiai elnevezése cyanokobalamin – melynek biológiailag aktív, jól felszívódó formája a metilkobalamin.

• A B12-vitamin befolyásolja a szervezet fehérje szintézisét, elősegíti az aminosavak fehérjékbe való beépülését és fokozza ezek hasznosítását, így az egész szervezetet érintő hatása van.

• A B12-vitamin bizonyítottan részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez, valamint az idegrendszer normál működéséhez és a normál pszichés funkció fenntartásához.

• Az orvosi gyakorlatban a B12-vitamint vészes vérszegénység, általános testi leromlás, kimerültség, ideggyulladás, hosszabb betegség utáni lábadozás esetén használják, mivel az egész szervezetre kiterjedő erősítő, roboráló hatása van.

Mikor és kinek szükséges B12-vitamint szedni?

• vegán és vegetáriánus étrendet követőknek,

• fáradtság, kimerültség esetén - tanulóknak, szellemi munkát végzőknek,

• stresszes életmódot élőknek - pszichés kimerültség esetén,

• vérszegénység esetén - pl. terhesség vagy szoptatás alatt; időseknek; dohányzóknak,

• idős korúaknak.

A B12-vitamin felszívódása

• A B12-vitamin a gyomorban termelődő egy úgynevezett intrinsic faktorhoz kapcsolódva, a vékonybélben szívódik fel.

• Az esetek többségében vitaminhiány akkor lép fel, ha nem képződik ez, a kobalaminokat szállító intrinsic-faktor, így a táplálékban jelen lévő vitamin nem tud bejutni a szervezetbe.

• A kobalaminok a bélből rendkívül nehezen szívódnak fel.

• A veszteség elérheti a 75%-ot is.

• B12-vitamint a növények nem tartalmaznak, a szükségletet állati eredetű élelmiszerekkel lehet fedezni.

• A B12-vitamin felszívódása összetett folyamat, függ az emésztőrendszer működésétől.

• Bizonyított, hogy az életkor előre haladtával a B12-vitamin felszívódásának hatékonysága csökken.

• A táplálékban előforduló B12 erős fehérje-kötésben található, melynek szétbontásához egészséges emésztési folyamatokra van szükség.

• A szájon át bevihető metilkobalamin viszont szabad formában van jelen, a szájnyálkahártyából is felszívódik, ezért felszívódásához nem szükséges az erőteljesen működő gyomor-emésztés.

• A felszívódott B12 a vérben egy szállító fehérjéhez kötődik, majd ebből alakul ki a bioaktív metilkobalamin.

• A B12-vitamin legnagyobb részben a májban tárolódik és a szervezet sejtjeihez a keringés közvetítésével jut el.

• A szervezet B12 anyagcseréjére nagy tehetetlenség jellemző: évek, esetleg évtizedek alatt alakulhat ki a hiánya, és a hiány megszüntetése is hosszabb időt igényel.

B12-vitamin természetes formájában állati eredetű élelmiszerekben fordul elő

• Hús és húsból készült ételek.

• Máj (különösen magas B12 tartalmú).

• Tojás.

• Tej és tejtermékek.

• Halak, halból készült termékek.

• Élesztő.

B12-vitamin hiánya

• B12-vitamin gyakorlatilag nincs a növényekben, ezért hiánya szigorú vegetáriánus és különösen vegán étrendet folytatók körében egyre gyakrabban fordul elő.

• A vegyes táplálkozás mellett kialakuló hiány leggyakoribb oka felszívódási zavar.

• Terhesség és szoptatás: magzat és csecsemő megnövekedett igénye miatt vitaminhiány léphet fel.

• Dohányzás: más B-vitaminok mellett a B12 hiányát is okozza.

• Magas kálium tartalmú étrendkiegészítők/gyógyszerek, antibiotikumok, fogamzásgátlók, savcsökkentők (H2 receptor blokkolók, protonpumpa gátlók) használata esetén is kialakulhat B12 hiány.

• Megfigyelések szerint a kor előrehaladtával a B12 felszívódás romlik, ezért egyes becslések szerint az idősek 30-40%-a B12-vitamin hiányban szenved.

Összetevők

• Kukoricakeményítő, tömegnövelő szerek (mannit, mikrokristályos cellulóz), csomósodást gátló anyag (zsírsavak magnéziumsói), metilkobalamin, cianokobalamin, aroma.

Hatóanyag-táblázat

Adagolás

• Ajánlott napi fogyasztási mennyiség felnőttek és 12 évnél idősebb serdülők számára: naponta 1 db rágótabletta, lassan rágva, hagyva, hogy az teljesen szétolvadjon a szájban.

Tárolás

• Kisgyermekek elől elzárva tartandó!

Figyelmeztetések

• A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! 

• Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl! 

• Várandós vagy szoptató nők az étrend-kiegészítő szedése előtt konzultáljanak orvosukkal. 

• Túlzott fogyasztása hashajtó hatású lehet!

• 1.000 mg fölötti C-vitamin csökkenti a kobalamin hatását, ezért a kétféle vitamint legalább 1 óra eltéréssel tanácsos bevenni.