Ne vegye a szívére! Inkább vigyázzon rá!

Fontosnak érezzük, hogy mi is felhívjuk olvasóink és vásárlóink figyelmét a szív és érrendszeri betegségek megelőzhetőségére és kezelhetőségére, támogatva a Szívünk Napja kezdeményezést. 

Napjainkban a fejlett országok népességének fele hal meg szív- és érrendszeri betegségekbe, írja a WEBBeteg egészségügyi portál. Magyarországon szintén ez az egyik leggyakoribb betegség, mely a korai halálozás egyik legjellemzőbb válfaja. Fontos azonban kiemelni, hogy kellő odafigyeléssel és életmódbeli változtatásokkal a tünetek és a betegség is megelőzhető.  

De milyen betegségekről van itt szó pontosan?

Ha kardiovaszkuláris betegségekről hallunk, általában a magas vérnyomás, a szívinfarktus, vagy a stroke, melyek egyből eszünkbe juthatnak, viszont ennél jóval bővebb ezen problémák köre. A WEBBeteg összegyűjtött néhány kiemelkedőt, közülük:

• az endocardium betegségei
• szerzett billentyűhibák
• veleszületett szívbetegségek
• cardiomyopathia
• myocarditis
• pericarditis
• koszorúér-betegség
• angina pectoris
• szívinfarktus
• szívritmuszavarok
• szívelégtelenség
• hypertonia – magas vérnyomás

Hogyan lehet megelőzni a problémát, vagy csökkenteni a szövődmények kockázatát?

Napjainkig a szív- és érrendszeri betegségeknek közel 300 rizikófaktorát határozták meg, melyek szerepet játszhatnak ezen egészségügyi problémák kialakulásában, valamint szövődményeik száma sem elhanyagolható mértékű. Nagyon fontos tehát a prevenció, melyet a Szívünk napja rendezvények is hivatottak hangsúlyozni.

Tanulmányok szerint, ha az alábbi 9 tényezőre odafigyelünk, melyek életmódváltással, vagy gyógyszeres kezeléssel kordában tarthatók, a szívinfarktus kockázata jelentős mértékben csökkenthető:

• dyslipidaemia (a lipidek [zsírok] normálisnál magasabb szintje a vérben),
• dohányzás,
• cukorbetegség,
• magas vérnyomás,
• haskörfogat,
• alkohol fogyasztás,
• sportolás,
• gyümölcsfogyasztás,
• pszichoszociális tényezők.